尿酸高但关节不痛，就不用管吗？科普时间

大家可以把血液想象成一杯水，尿酸就是水里的盐。正常情况下，尿酸在血液里安分守己地溶解。但是，当非同日两次空腹血尿酸值超过了420微摩/升这个饱和点时，水就再也溶解不了这么多盐了。于是，多出来的尿酸就会析出，形成像玻璃碴一样锐利的单钠尿酸盐结晶，沉积在关节和软组织里。即使关节暂时不疼，这些玻璃碴也会悄悄潜伏。如果血尿酸长期偏高，且合并高血压、冠心病、糖尿病或肾结石，这种情况就属于高危高尿酸血症，依然会持续对心脑血管和肾脏造成严重破坏。一旦受凉、饮酒或劳累诱发痛风，免疫系统发现了这些玻璃碴并试图将其吞噬，就会释放大量炎症因子，导致关节瞬间红肿热痛。所以，尿酸高是因，痛风是果。

痛风治疗的核心只有一个:坚持长期降尿酸达标治疗。痛风患者吃止痛药，好比用拖把拖掉地上的水；而降尿酸，才是真正的关掉水阀！只有把尿酸降到达标线以下，血液溶解尿酸的能力才会恢复，像一块海绵一样，把关节里原有的玻璃碴重新溶解吸回血液中，再通过排泄系统排出体外。

降尿酸达标治疗时，血尿酸值必须达标，但绝不是越低越好。一般来说，单纯痛风患者需要把血尿酸值长期控制在360微摩/升以下；如果已经出现痛风石或反复发作，目标要更严格，建议血尿酸值控制在300微摩/升以下，这样更有利于痛风石逐渐溶解。但血尿酸值也有一个安全下限，一般不建议长期低于180微摩/升。有些患者为了让痛风石快点消失，自行加大药量，把血尿酸值压得过低，这其实并不安全。因为尿酸在体内也有一定的抗氧化作用，如果长期过低，可能会对神经系统产生不利影响，增加阿尔茨海默病、帕金森病等神经退行性疾病发生的风险。所以，降尿酸的原则是:既要把痛风控制住，也要把血尿酸水平控制在安全范围内，找到一个平衡点。

为了更快降低局部尿酸负荷，除了降尿酸药物治疗，目前临床上还有超微创针痛风石清理术和微创针刀镜清理术，分别针对体表和大关节内的痛风石进行深度大扫除。这能快速端掉局部的尿酸大本营，保护皮肤与软骨，打破炎症的恶性循环。

大家可以把血液想象成一杯水，尿酸就是水里的盐。正常情况下，尿酸在血液里安分守己地溶解。但是，当非同日两次空腹血尿酸值超过了420微摩/升这个饱和点时，水就再也溶解不了这么多盐了。于是，多出来的尿酸就会析出，形成像玻璃碴一样锐利的单钠尿酸盐结晶，沉积在关节和软组织里。即使关节暂时不疼，这些玻璃碴也会悄悄潜伏。如果血尿酸长期偏高，且合并高血压、冠心病、糖尿病或肾结石，这种情况就属于高危高尿酸血症，依然会持续对心脑血管和肾脏造成严重破坏。一旦受凉、饮酒或劳累诱发痛风，免疫系统发现了这些玻璃碴并试图将其吞噬，就会释放大量炎症因子，导致关节瞬间红肿热痛。所以，尿酸高是因，痛风是果。

痛风治疗的核心只有一个:坚持长期降尿酸达标治疗。痛风患者吃止痛药，好比用拖把拖掉地上的水；而降尿酸，才是真正的关掉水阀！只有把尿酸降到达标线以下，血液溶解尿酸的能力才会恢复，像一块海绵一样，把关节里原有的玻璃碴重新溶解吸回血液中，再通过排泄系统排出体外。

降尿酸达标治疗时，血尿酸值必须达标，但绝不是越低越好。一般来说，单纯痛风患者需要把血尿酸值长期控制在360微摩/升以下；如果已经出现痛风石或反复发作，目标要更严格，建议血尿酸值控制在300微摩/升以下，这样更有利于痛风石逐渐溶解。但血尿酸值也有一个安全下限，一般不建议长期低于180微摩/升。有些患者为了让痛风石快点消失，自行加大药量，把血尿酸值压得过低，这其实并不安全。因为尿酸在体内也有一定的抗氧化作用，如果长期过低，可能会对神经系统产生不利影响，增加阿尔茨海默病、帕金森病等神经退行性疾病发生的风险。所以，降尿酸的原则是:既要把痛风控制住，也要把血尿酸水平控制在安全范围内，找到一个平衡点。

为了更快降低局部尿酸负荷，除了降尿酸药物治疗，目前临床上还有超微创针痛风石清理术和微创针刀镜清理术，分别针对体表和大关节内的痛风石进行深度大扫除。这能快速端掉局部的尿酸大本营，保护皮肤与软骨，打破炎症的恶性循环。