秋日润肺正当时，“三忌三食”要记牢

俗话说:春生夏长，秋收冬藏。秋天是收获的季节，天气由热转凉，人体也进入一个调整和适应的阶段。空气中的水分减少，容易让人感觉口干、皮肤干。从中医角度看，秋季五行属金，在气候上与燥对应，在五脏上与肺对应，人体最易感受的就是秋燥。此时，秋季养生以防秋燥、润肺为重点，为即将到来的冬天打好基础。因此，牢记秋季养肺的三忌三食，尤为重要。

俗话说:春生夏长，秋收冬藏。秋天是收获的季节，天气由热转凉，人体也进入一个调整和适应的阶段。空气中的水分减少，容易让人感觉口干、皮肤干。从中医角度看，秋季五行属金，在气候上与燥对应，在五脏上与肺对应，人体最易感受的就是秋燥。此时，秋季养生以防秋燥、润肺为重点，为即将到来的冬天打好基础。因此，牢记秋季养肺的三忌三食，尤为重要。